Preskoči na glavni sadržaj

Objavljeno

PC ŠKOLARAC U NOVOM RUHU

KAKO IZLAGANJE SVJETLOSTI MOBITELA IMA UTJECAJ NA MOZAK I TIJELO




Evo kako nam svjetlo mobitela sve šteti: 
  • Dugo gledanje u mobitel smanjuje broj treptaja i uzrokuje jako naprezanje oka, zbog čega nam oči postaju iziritirane, suhe i općenito imamo dojam smetnji u očima. 
  • Ometanje spavanja pogoršava memoriju i smetenost tokom sljedećeg dana. 
  • Svjetlo mobitela može ometati i hormone koji kontroliraju glad, potencijalno povećavajući rizik od pretilosti. Sve to povezano je s ometanjem rada hormona melatonina.
  • Dugoročno, smanjenje sna može voditi nakupljanju neurotoksina zbog čega ćete sve teže i teže usnivati. 
  • Zbog lošeg spavanja teže pamtimo i učimo. 
  • Postoji povezanost između izlaganja svjetlu noću i pogoršanog sna s povećanim rizikom od raka dojke i prostate. 
  • Ljudi kod kojih su razine melatonina snižene i čiji je biološki sat "izbačen iz šina" skloniji su depresiji.
  • Ako se pokušavate koncentrirati na nešto, prisutnost mobitela smanjuje vaš kognitivni kapacitet i sposobnost fokusiranja, pokazala su istraživanja. 

Izvor: Bussines insider
 

LAJKAJTE NAS NA FACEBOOK-U

FACEBOOK

CD PC ŠKOLARAC

PREUZMI BESPLATNU APLIKACIJU

Popularni postovi